Pemakanan ABO

Darah Jenis O
Makan daging (high protein low carbs).
Kurangkan pengambilan bijirin dan gandum.
Banyakkan senam robik (btulke ejaan nih ?).
Ulcer dan keradangan seperti arthritis mudah terjadi jika pemakanan tidak seimbang.

Darah Jenis A
Banyakkan pengambilan sayur-sayuran (high carbs low fat).
Senaman ringan seperti yoga ataupun golf.
Meditasi (solat ke, doa ke) untuk menghilangkan tekanan (stress).
Kanser dan penyakit kardiovaskular mudah menyerang jika salah tabiat makan.

Darah Jenis B
Campuran semua makanan daripada kumpulan darah yang lain.
Sesuai dengan makanan tenusu.
Senaman seperti berenang dan berjalan.
Serangan slow-growing viruses terhadap sistem saraf mungkin terjadi jika pemakanan tidak seimbang.

Darah Jenis AB
Seperti jenis A dah jenis B.
Senaman yang merehatkan.
Mempunyai immune system yang paling stabil di antara kumpulan darah yang lain.

Source : 'Eat Right for Your Type' Dr. Peter D'Adamo www.dadamo.com

P/S : Terpulangla pada diri sendiri !!! Haha ... Klu korang ade bace buku nih, mmg bnyk bende sbenarnye x bagus sgt makan. Susah gak hidup ! Bedal je !